Hogyan kerüld el a ekcémát nyáron?
Az illatanyagokat és erős vegyszereket tartalmazó SPF-ek kerülése mellett fontos, hogy nyáron egyéb óvintézkedéseket is tegyél az ekcéma tüneteinek enyhítésére. Ügyelj arra például, hogy hűtsd a bőrödet, mert a nagy meleg felerősítheti a tüneteket. Napozás közben rendszeresen tarts szünetet, és ülj be picit az árnyékba vagy egy ventilátor mellé. Használhatsz hűsítő hideg vizes törlőkendőt is azokon a területeken, ahol az ekcémás foltok a leggyakrabban jelentkeznek.
Jó ötlet könnyű, légáteresztő nyári ruhákat viselni, ha ekcémával küzdesz. Az olyan anyagok, mint például a poliészter, felfogják az izzadságot a bőrön, ettől pedig akár melegkiütésed is lehet. Válassz inkább pamutból vagy lenből készült nyári ruhákat, amelyek hűvösen tartják a bőrt.
Ha úgy látod, hogy az ekcémád súlyosabb a meleg időben, érdemes bőrgyógyászhoz fordulnod. Az antihisztaminok segíthetnek enyhíteni az ekcéma okozta viszketést, csakúgy, mint a vényköteles szteroidos krémek. Mivel az ekcéma száraz bőrbetegség, fontos, hogy ne feledkezz meg az alapos hidratálásról, különösen a napon töltött idő után. Olvass még a témában
