5 fenséges fehérjedús reggeli, ami hűsít a nyári hőségben

Címlap / Életmód / 5 fenséges fehérjedús reggeli, ami...

5 fenséges fehérjedús reggeli, ami hűsít a nyári hőségben

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Tojásmuffin zöldfűszerekkel

Nem feltétlenül kell lemondanod a meleg reggelikről, csak azért mert beköszöntött a nyár. Egy könnyen elkészíthető tojásmuffin ideális megoldás lehet, amely gyorsan megsül és könnyedén variálható ízlés szerint. Ráadásul bármilyen hozzáadott zöldség vagy fűszer révén még színesebbé válik.

A tojásmuffin elkészítéséhez verj fel néhány tojást, keverd össze apróra vágott spenót levelekkel, koktélparadicsommal és aprított zöldfűszerekkel, mint például petrezselyem vagy metélőhagyma. Öntsd a keveréket muffin formákba, majd süsd meg előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 15-20 perc alatt. Frissen fogyasztva vagy hidegen is nagyszerű reggeli lehet.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.