Fejlődj tovább!
A veszteséged, traumád fölött érzett fájdalom fontos és szükséges. De nem ennek kell meghatároznia az életedet. Vegyél róla tudomást, ismerd el, majd haladj tovább az életben, mindegy, mit érzel – javasolja Sean Grover. Noha a fájdalom maga soha nem múlik el, az ereje csökkenthető azzal, hogy nem próbálod elnyomni, de nem is engeded mindenen elhatalmasodni: felismered, elismered, és haladsz vele együtt tovább az életedben.
