Évszázadok óta léteznek olyan fájdalmas divatszokások, amik az évek alatt komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Nem, nem csak a fűzőtől kell tartani, ugyanis napjainkban is rengeteg olyan apróságot követünk el, amikkel bizony később károkat is tudunk okozni. Mutatjuk, melyek ezek.
Magassarkú
Az egyik legismertebb bűnös a magassarkú, mely képes nőiessé varázsolni a kinézetedet, a lábaidnak viszont egyáltalán nem tesz jót. Ha hetente több mint háromszor viselsz magassarkú cipőt, kutatások szerint hosszú távon a vádliizmaid megrövidülnek, ez pedig krónikus fájdalomhoz és izomgörcsök kialakulásához vezethet. A lábujjaid sem örülnek a cipő orrában zsúfolódásnak, ezért vízhólyagok, bőrkeményedések is kialakulhatnak rajtuk.
A gigantikus táska
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én imádom a nagy táskákat, amiben minden cuccom elfér és nem kell pluszban vinnem semmit. A praktikus gondolkodás viszont nem túl kifizetődő, hiszen ha az egyik válladon hordod csak a táskát, nem egyenlő mértékben erősödnek az izmaid és a tartásod is eldeformálódhat (az egyik vállad lejjebb kerül, mint a másik).
Emellett a nehéz táskák fájdalmakat okozhatnak a hát egész területén. És nem, a hátizsák sem jó megoldás, ha teletömöd, kutatások szerint ugyanis a súllyal van a legnagyobb probléma. A legjobb, ha hetente néhány alkalommal csak egy kistáskát viszel magaddal, amibe csak a legszükségesebb dolgaidat teszed.
Skinny farmer
Bár az utóbbi időben a mom-fit farmerek divatosabbak, mint a szűk társaik, utóbbiak sem mennek ki a divatból. Ezekkel viszont az a probléma, hogy a lábadtól egészen a hasadig mindent összenyomnak. Emiatt zsibbadhat a lábfejed, de egyes szakértők szerint még refluxot is okozhat, ha magas derekú szűk farmerben jársz a leggyakrabban. Érdemes kicsit néha hagynod, hogy fellélegezzen a tested, ezért viselj bővebb nadrágokat is!
Hajgumi
A hajgumival az a probléma, hogy ha nagyon szorosan használod és rendszeresen. Az egy dolog, hogy megfájdulhat a fejed, de idővel elkezdhet ritkulni a hajvonalad és a bababhajaid sem tudnak kellően megerősödni, megnőni, ha mindig szorosan hátrafogod őket. Dr. Suzanne Steinbaum, a Mount Sinai kórház egyik vezetője szerint az sem jó, ha rendszeresen túlságosan szoros hajgumit hordasz a csuklódon, ez ugyanis rossz hatással van a vérkeringésre. Szóval érdemes lazább, kevésbé szoros darabokat használnod, például scrunchie-kat, amik sem a hajadnak, sem pedig a vérkeringésednek nem tesznek rosszat.
Ékszerek
A nehéz fülbevalók meggyújtják a fülcimpádat és mivel könnyebben beleakadnak valamiibe, egyszerűbb véletlenül kitépni őket a füledből. Érdemes csak alkalmanként viselned a nehéz darabokat, de ma már annyi féle statement fülbevalót kapni, hogy biztos találsz könnyűeket is közöttük. A nehéz nyakláncok sem tesznek jót az egészségednek, ugyanis plusz terhet helyeznek a nyakadra, hátadra és mellkasodra. Ugyanez a helyzet a súlyos karperecekkel is.
Melltartó
A melltartó akkor okoz problémát, ha nem megfelelő a mérete. Ebben az esetben ugyanis szakértők szerint nemhogy leveszi a terhet a hátadról, hanem több kárt okoz, mint hasznot. Különösen akkor okoz ez problémát, ha nagy mellmérettel büszkélkedhetsz. Ha rendszeresen fáj a vállad és a hátad, lehet, hogy nem megfelelő méretű darabot hordasz.
Ruhák, amikben nem érzed jól magad
A testi egészség mellett pedig a mentálisról is érdemes szót ejteni. Kutatások szerint szoros összefüggés van a hangulatod és a viseleted között, ezért mindenképpen olyan darabokat válassz, amikben kellemesen érzed magadat és nő bennük az önbizalmad. Ha ugyanis nem így teszel, szoronghatsz, romolhat a koncentrációs képességed, produktivitásod és idegesebb lehetsz. Ha viszont a megfelelő ruhadarabokat viseled, sokkal pozitívabban fogod érezni magadat!
