Ezért tesz jót az agyadnak, ha egy jó könyvben felejtkezel el a világról

Címlap / Életmód / Lélek / Ezért tesz jót az agyadnak, ha egy jó...

Ezért tesz jót az agyadnak, ha egy jó könyvben felejtkezel el a világról

Miért jobb ez a görgetésnél

A közösségi média folyamatos érzelmi hullámokat generál, gyors, egymást követő ingereket, amelyekre nincs idő reagálni, csak továbblépni. Az olvasás ezzel szemben lassabb, tudatosabb érzelmi tempót diktál. Az agy nem ugrik egyik érzelemből a másikba, hanem van ideje feldolgozni, reflektálni, és ez önmagában megnyugtató hatású.

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől

Sokan számolnak be arról, hogy egy óra olvasás után sokkal kevésbé érzik szétszórtnak magukat, mint egy óra görgetés után, annak ellenére, hogy mindkét esetben „kikapcsolódtak”. A különbség az, hogy az olvasás közben az agy valóban pihen és dolgozik egyszerre, míg a görgetés inkább csak stimulálja anélkül, hogy bármit is feldolgozna.

Unalmas görgetés a mobiltelefonon

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.