Több rost, több víz
A rostbevitel növelése pozitív változás, de ha mellé nem iszik az ember elég vizet, a szervezet más forrásokból vonja el a folyadékot, többek között a bőrből. A kiszáradás pedig tompává, feszessé és szárazabbá teszi a bőrt, és felgyorsíthatja a ráncok megjelenését is. Ha tehát egészségesebben eszel, de a vízfogyasztásod nem követi a változást, a bőröd biztosan meg fogja sínyleni.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
