Paradicsom
A különböző paradicsomok a likopin nevű karotinoid-antioxidánsban kifejezetten gazdagok, ami egy olyan antioxidáns, amit gyakran kötnek össze a tüdő egészségével. A rendszeres paradicsomfogyasztás kutatások szerint kevesebb légúti gyulladással is jár az asztmások esetében, de a krónikus obtruktív tüdőbetegségben szenvedőknél is pozitív hatások mutathatók ki.
Emellett az egészséges emberek számára is hasznos lehet a paradicsomfogyasztás, mert ismert gyulladáscsökkentőről beszélünk.
