Ínhalálj szájon keresztül
Amikor megfázunk, gyakran ínhalálunk, hogy mihamarabb szabaddá tegyük a légutainkat. Ezt a módszert alkalmazhatjuk akkor is, ha a torkunk fáj, annyi különbséggel, hogy ne az orrunkon, hanem a szánkon keresztül vegyünk mély levegőt.
Csepegtess a vízbe egy kevés citromos illóolajat, mely kitűnő fertőtlenítő hatásáról ismert, vagy főzz egy nagy adag kamilla teát és csak lélegezd be a párolgó gőzét! Ezzel a módszerrel akár a komolyabb szövődményeket is elkerülheted!
Csepegtess a vízbe egy kevés citromos illóolajat, mely kitűnő fertőtlenítő hatásáról ismert, vagy főzz egy nagy adag kamilla teát és csak lélegezd be a párolgó gőzét! Ezzel a módszerrel akár a komolyabb szövődményeket is elkerülheted!
