Egészség / Életmód

Ezeket tedd torokfájás ellen

Ezeket tedd torokfájás ellen

Ahogy beköszönt a hűvösebb, nyirkosabb idő, az ember többségét ledönti a lábáról a nátha és az influenza. Tünetei közül talán a torokfájás a legkellemetlenebb, mely sokszor makacsul ragaszkodik hozzánk. Íme, néhány tipp, miként is lehetne megszabadulni ettől a fájdalomtól!

Sós vizes gargalizálás

Fáj a torkod és nem tudod, mivel mulaszthatnád el? A sós vizes gargalizálás igen hatékonyan fertőtleníti a torkot, így egy nap többször, ahányszor csak az eszedbe jut, bevetheted ezt a praktikát.
Fontos, hogy tiszta, jó minőségű sót használj, és próbáld meg nem lenyelni, ugyanis akkor elég kellemetlen élményben lehet részed!

Fokhagymás, citromos ital

Bizonyára tudod, mind a citrom, mind a fokhagyma remek hatással van a torkodra, akár külön-külön is. Azonban megduplázhatod a hatást, ha összenyomsz pár gerezd fokhagymát, majd azt a frissen facsart citromléhez hozzáadod.
Egy kupicával igyál meg belőle a főétkezések előtt, és meglátod, hamarosan búcsút inthetsz a fájdalomnak a gyümölcs magas C-vitamin tartalmának, valamint a hagyma immunerősítő és fertőtlenítő hatásának köszönhetően. Való igaz, íze nem a legkellemesebb, de ha egy húzásra magadba erőlteted, akkor alig érezni!

Mézes tej

Ez a praktika már sokkal ízletesebb az előbbinél, sőt, még a gyerekek is kifejezetten szeretik. A tej köztudottan nyugtatja a fájó torkot, csakúgy, mint az értékes vitaminokban dúskáló méz.
Csak melegíts fel egy pohár tejet, adj hozzá némi mézet, és már kortyolgathatod is! Nagyszerű praktika lefekvés előtt, segítségével könnyebben álomba szenderülhetsz.

Kamillatea

Az egyik legnépszerűbb és legrégibb ital a náthás, torokfájós időszakban az a kamillatea. A teák amúgy is igen kedvezően hatnak különböző problémákra, azonban ha ennek a fantasztikus virágnak a forrázatát iszod, akkor extra gyorsasággal elköszönhetsz a kellemetlen panaszoktól.
Íze eléggé megosztja az embereket, azonban egy kevés mézzel és citromlével valamennyire el lehet nyomni a jellegzetes aromáját.

Ínhalálj szájon keresztül

Amikor megfázunk, gyakran ínhalálunk, hogy mihamarabb szabaddá tegyük a légutainkat. Ezt a módszert alkalmazhatjuk akkor is, ha a torkunk fáj, annyi különbséggel, hogy ne az orrunkon, hanem a szánkon keresztül vegyünk mély levegőt.
Csepegtess a vízbe egy kevés citromos illóolajat, mely kitűnő fertőtlenítő hatásáról ismert, vagy főzz egy nagy adag kamilla teát és csak lélegezd be a párolgó gőzét! Ezzel a módszerrel akár a komolyabb szövődményeket is elkerülheted!

Forró húsleves

Felsorolásunkból nem hiányozhat a régi jó barátunk, az igazi húsleves! A benne lévő hús, a friss zöldségek, a fűszerek, a forró állapotban való tálalás mind fantasztikus hatással vannak a fájó torokra!
Végy egy kellemes és illatos fürdőt, bújj egy meleg ruhába, takarózz be, és kanalazgasd a gyógyító levest! Egyrészt nagyon finom, lélekmelengető, valamint fájdalomcsillapító.

Házi pálinka

A falusiak – és ma már a nagyvárosiak is- gyakran isznak egy kupica pálinkát (a legjobb, ha házi), amikor torokfájás kínozza őket. Az egyik legjobb fertőtlenítőszer az az alkohol, és bizony a pálinkában elég nagy mennyiségben megtalálható. Persze a cél nem az, hogy mielőbb lerészegedj, hanem a gyógyulás, tehát csak mértékkel fogyassz belőle!
Láthatjuk, a torokfájás elleni praktikákból van bőven, és ha ezek közül többet is alkalmazol, biztos lehetsz benne, hogy pár nap alatt újult erővel és egészségesen vetheted bele magad az életbe!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást