Gyógynövényes tea
Ha rossz a gyomrod, teát nyugodtan fogyaszthatsz, és az a legjobb, ha a gyógynövényes változatot iszod.
A borsmenta és a kamilla is híresen jó arra, hogy lenyugtassa az irritált gyomrot és bélrendszert.
Utóbbi például állítólag stresszmentesít is, és lenyugtatja az egész szervezetet, nemcsak az emésztőrendszert.
Olvass még a témában
Joghurt
Bár fájós gyomorra nem szoktak tejterméket ajánlani, a joghurt mégis kivétel, ugyanis élőflórákat tartalmaz, amelyek helyrerakják az emésztőrendszeredben található hasznos és káros baktériumok egyensúlyát.
Gyakran ez az egyensúly felbomlása okozza a gyomorpanaszokat, ezért egy kis pohár joghurt akár csodákat is tud művelni.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
