4. Elárasztanak a „muszáj” feladatok
A naptárad tele van programokkal, amikhez valójában semmi kedved. Te vagy az, aki mindig vállalja a plusz műszakot, megsüti a sütit a céges bulira, és még a szomszéd virágait is locsolja. Csakhogy közben neked alig marad időd pihenni vagy bármi olyasmire, ami tényleg feltölt.
5. Nem tudsz nemet mondani
Amikor valaki kér valamit, már automatikusan kicsúszik a szádon az „igen”, még mielőtt átgondolnád. Aztán belül szorongsz, hogyan fogsz ennyi mindent teljesíteni. A nemet mondás nem önzés, hanem határhúzás – ami a saját lelki egészséged záloga.
6. Kellemetlenül érzed magad, ha valaki haragszik rád
Ha egy barátnőd duzzog, vagy a párod dühös, rögtön azon vagy, hogy béküljetek ki – még akkor is, ha valójában nem te hibáztál. Ne feledd: az, hogy valaki éppen mérges, nem jelenti automatikusan azt, hogy rossz ember vagy. Olvass még a témában
7. Átveszed mások viselkedését
Amikor a barátnőiddel vagy, teljesen másképp viselkedsz, mint a munkahelyeden, és még megint másként a családod körében. Ez természetes egy bizonyos szintig, de ha állandóan alkalmazkodsz és sosem mutatod a valódi éned, akkor valójában mindenhol „szerepet” játszol.
