Puffadás, görcsök és persze olthatatlan vágy a csokoládé iránt. Vannak tünetek, amelyek idővel mindenki számára ismerőssé válnak, akiknek ciklusuk is van. De tudtad, hogy az alábbi tüneteket is okozhatja a menstruációd? Mi nem sejtettük, minden esetre most sok olyan jelenségre kaptunk választ, ami előtt eddig értetlenül álltunk…
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
3/4 Lassabban regenerálódsz sport után
Sehogy sem akar halványodni az a kék folt a lábadon, vagy edzés után még napokig sajognak az izmaid, pedig rendesen bemelegítettél és nyújtottál is?
Ha egy héten belül várod a menstruációdat, akkor a tüneteket jó eséllyel a PMS-re foghatod – egy tanulmány szerint ugyanis azoknak a nőknek, akiket körülbelül egy hét választ el a menstruációjuk megkezdésétől, lassabban regenerálódnak ebben az időszakban az izmaik.
Ugyanakkor a tanulmány szerint ez nem igaz azokra a nőkre, akik hormonális fogamzásgátlót szednek – őket a tabletta megkíméli ettől a tünettől, és ebben az időszakban is ugyanolyan gyorsan regenerálódnak, mint bármikor máskor.
