Megváltozott az életviteled
Sok nőnek szinte észrevétlenül megváltozik az életvitele az új munkahellyel, vagy éppen a várandóssággal.
Többüknek fel sem tűnik, hogy a heti három-négy edzést az elején kettőre, majd nullára cserélték, mi több, ülő életmódot folytatnak munkájukból kifolyólag.
Ha ez az egész társul azzal, hogy jóformán mindenhova kocsival mennek és elfáradnak a házimunkában, valamint a gyermeknevelésben (így egyáltalán nem veszik az irányt az edzőterem felé) nem csoda, hogy a kilók gőzerővel gyarapodnak. Olvass még a témában
Genetika?
A genetika ugyancsak beleszólhat a dologba, de igazából elenyésző szerepe van a testsúlyunkat illetően.
Minden ember egy fajhoz tartozik, tehát eléggé lehetetlennek tűnik, hogy akár több százkilós különbségek legyenek az egyedek között, csupán a genetika végett.
Ezen állítások bebizonyítására több kutatás is épült, és mind kimutatta, hogy a genetika eltörpül az egészséges és odafigyelő életmód mellett (leszámítva természetesen a komoly betegségekkel járó mutációkat).
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
