Az új személyiségem és a mentális pihenés
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egy éven át tényleg minden alkalommal tollat ragadtam este, mert nyaralások miatt, vagy mert néha a lustaság erőt vett rajtam, szüneteltettem a dolgot, de azért legalább másfél hetente kiírtam az érzéseimet. Egy év alatt nem csak egy új módszert találtam arra, hogy miként dolgozzam fel az érzéseimet, de rájöttem, hogy a naplóírás a legjobb nyomon követése egy személyiség fejlődésének.
Az, ahogy 2019. január elején elkezdtem írni, valamint az akkori gondolataim, véleményem egészen érdekes utazáson mentek keresztül egy év alatt, ami az írás nélkül talán fel sem tűnt volna. Láttam, hogy mi az, amit akkor nem jól csináltam, mi az, amin sikerült változtatnom, és mi az, amiben még van hova fejlődnöm 2020-ban.
Úgy gondolom, mindenkinek érdemes lenne kipróbálnia, milyen naplót írni. Nem számít, hogy nem volt erősséged a fogalmazás a középiskolában, és az sem fontos, hogy papírra vagy a számítógépedre írsz, mert egy a lényeg: arról mesélj, ami fontos neked, ami érzelmileg mély hatással volt rád, és meglátod, alig pár hónap után egy egészen új módszert találhatsz a mentális pihenésre. Olvass még a témában
Rendben van néha lemondani a programokat? Pszichológusok válaszolnak
„Nem várhatod el, hogy 30 felett ne legyen múltja” – Lehet, hogy te vagy túl válogatós?
Ezt hozza 2026. augusztus 24. a numerológia szerint: szeretet és gondoskodás
Ezt hozza 2026. augusztus 22. a numerológia szerint: rend és stabilitás
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkA legegészségesebb szendvics elkészítése – 5 alapszabályA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
