Címlap / Életmód / Táplálkozás / Egyből növeli az antioxidáns beviteledet...

Egyből növeli az antioxidáns beviteledet – ezért fogyassz rendszeresen eukaliptusz teát

Írta Nyul Debóra 2022.07.20.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Ha immunerősítő, gyulladáscsökkentő teáról van szó, sokaknak egyből a hibiszkusz tea jut eszébe. Bár valóban nagyon értékes ital, nem az egyetlen olyan tea, ami ilyen jótékony hatásokkal rendelkezik. A jóval kevésbé elterjedt eukaliptusz tea például segít, hogy szuper nyugodt hangulatba kerülj, és további lenyűgöző egészségügyi előnnyel is büszkélkedhet, amelyek téged is ösztönözhetnek arra, hogy akár minden nap igyál belőle egy csészével.

Miért olyan jó az eukaliptusz tea?

Az eukaliptusz egyike azon növényeknek, amelyek bizonyítottan hatást fejtenek ki az immunrendszerre. Segít leküzdeni a megfázást, vagy lerövidíteni annak időtartamát, és a légzési nehézségek megkönnyítésében is komoly támasz lehet. Az eukaliptuszban magas a flavonoidok (egy a természetben előforduló antioxidánsok csoportjai közül) száma, amelyek egyébként számos gyümölcsben, zöldségben és további gyógynövényben is megtalálhatóak.

Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?

Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy egy flavonoidokban gazdag étrend védelmet nyújthat az olyan krónikus betegségek ellen, mint a rák, a demencia és a szívbetegség. Hasonló hatással van az eukaliptusz tea fogyasztása ezen krónikus betegségekre. Viszont még további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megértsük az állítás pontos paramétereit. Ami biztos, hogy sok olyan tanulmány van, ami összefüggést mutat az eukaliptuszban található antioxidánsok flavonoidjai és a krónikus betegségek között.