Otthonról vitt ebéd
Azok a nők, akik hetente legalább egy alkalommal készen beszerzett ételt ebédeltek – akármilyen forrásból, tehát étteremből, kifőzdéből vagy szupermarketből –, sokkal kevesebbet fogytak azoknál, akik otthon készített finomságot vittek magukkal a munkahelyükre.
Az egyesült államokbeli Fred Hutchison Rákkutató Központ kutatása alapján a titok nyitja, hogy nem szabad kiadnod a kezedből az adagok mérete és az összetevők fölötti irányítást.
