Hal
Az omega-3 zsírsavakban gazdag lazac és makréla lassítja a hajhullás folyamatát, emellett pedig kiváló vas- és B12-vitamin forrás.
Ha vashiányod van, nemcsak fáradékonyabbnak érzed magad, de a kültakarót alkotó sejtek is károsodnak, így fakóbb lesz a kinézeted.
Ha vashiányod van, nemcsak fáradékonyabbnak érzed magad, de a kültakarót alkotó sejtek is károsodnak, így fakóbb lesz a kinézeted.
Teljes gabona
A teljes kiőrlésű pékáru cink-, B-vitamin és vastartalma közvetlenül hat azokra a hormonokra, melyek a hajad dússágát és növekedését befolyásolják.
A háziorvosoddal történő konzultáció után akár cinkpótló étrendkiegészítő használatába is kezdhetsz kúraszerűen.
A háziorvosoddal történő konzultáció után akár cinkpótló étrendkiegészítő használatába is kezdhetsz kúraszerűen.
