A félelemnek és pániknak megvolt a maga helye életünkben: a túlélést szolgálta oly módon, hogy felkészítette a testet, mozgósította a szervrendszereken keresztül az embert a menekülésre.Ma kétféle pánikról beszélnek: spontán pánikról – ahol a félelem a roham során alakul ki – és szorongásos pánikról – ahol a folyamatos, általános szorongás által valódi kiváltó ok nélkül jelenik meg a pánik.A végeredmény ugyanaz: szapora légzés, emiatt szédülés, általános elgyengülés – és a pánikspirál. Elménk ilyenkor átveszi felettünk a hatalmat, és önkényesen irányít minket.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Családomban már akkor jelen volt a pánikbetegség, amikor az országban még nem nevezték nevén ezt a dolgot. Volt szerencsém figyelemmel kísérni ennek a „betegségnek” a karrierjét, most pedig utánanéztem, hogy miről is szól ez a betegség.
