3 gyors és energetizáló smoothie recept, amivel jól indul a reggel

Uborka és lime álom

Az uborka lenyűgöző hidratáló tulajdonságokkal bír, míg a lime frissítő savanykás íze élénkíti az italunkat. Az alábbi smoothie nemcsak szomjoltó, hanem friss érzést is ad a bőrödnek.

Hozzávalók:

• 1 közepes méretű uborka, szeletelve
• 1 lime leve
• 1/2 csésze kókuszvíz
• 1/2 csésze spenót
• 1 evőkanál chia mag
• 1 evőkanál méz vagy agave szirup

Minden hozzávalót tegyünk egy turmixgépbe, és dolgozzuk össze finomra. Az így kapott ital kiválóan alkalmas arra, hogy egyrészt a nap bármely szakában felfrissítsen, másrészt feltöltse a szervezetedet szükséges tápanyagokkal.

Olvass még a témában

Így fermentálj magadnak saját savanyúságot az idei télre

36 éves vagyok, és a mai napig összeugrik a gyomrom ennek az iskolaorvosi vizsgálatnak az emlékétől

5 könnyen elkészíthető nasi kuckózós estékre

Mi a legfurcsább dolog, amit egy barátnőd tett veled?

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Miért pusztul el olyan hamar a szupermarketben vásárolt fűszernövény? A trükk, amivel megmentheted

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg