3 gyors és energetizáló smoothie recept, amivel jól indul a reggel

Uborka és lime álom

Az uborka lenyűgöző hidratáló tulajdonságokkal bír, míg a lime frissítő savanykás íze élénkíti az italunkat. Az alábbi smoothie nemcsak szomjoltó, hanem friss érzést is ad a bőrödnek.

Hozzávalók:

• 1 közepes méretű uborka, szeletelve
• 1 lime leve
• 1/2 csésze kókuszvíz
• 1/2 csésze spenót
• 1 evőkanál chia mag
• 1 evőkanál méz vagy agave szirup

Minden hozzávalót tegyünk egy turmixgépbe, és dolgozzuk össze finomra. Az így kapott ital kiválóan alkalmas arra, hogy egyrészt a nap bármely szakában felfrissítsen, másrészt feltöltse a szervezetedet szükséges tápanyagokkal.

Olvass még a témában

5 jel, hogy a testmozgás nincs jó hatással a mentális egészségedre – ilyen is van!

Megvalósította a gyerekkori álmát: gyönyörű, tartós egyedi táskákat és egyéb kiegészítőket alkot a magyar tervező – interjú a Poda tulajdonosával

3 trükk, amivel sikerült megtakarítanom 30 ezer forintot hó végére

Kortalan bölcsességek: 50 feletti nők tanácsai a fiataloknak

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

4 eldugott kis öböl Horvátországban, ahol élvezheted a csendet

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

Miért pusztul el olyan hamar a szupermarketben vásárolt fűszernövény? A trükk, amivel megmentheted

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg