Nincs idő a gyászra?
Mostanság mindent siettetünk, az elengedést is, pedig a gyászfeldolgozás nem megy egyik napról a másikra, főleg nem a rutinok nélkül. A szakértők szerint sokan próbálkoznak elodázni a gyászt, pl. azzal, hogy nem nyúlnak semmihez, amit az elhunyt ott hagyott. Ezzel az a baj, hogy az időt nem tudjuk megállítani, hiába is gondoljuk azt, hogy a gyász kitolásával, a rendrakás mellőzésével majd visszakapjuk szeretteinket a jövőben.
Erre – legalábbis az evilági életben – nincs lehetőségünk. Napjainkban túl nagy szerep jut az anyagi világnak, túl nagy jelentőséget tulajdonítunk a tárgyaknak, és azt hisszük, ha valamihez nem nyúlunk, akkor azzal megőrizzük. Ugyanez a helyzet az otthon tartott urnával, ami az ezoterikus tanok szerint azért is problémás, mert az elhunyt energiája visszahúz minket a múltba.
Lényegében arról van szó, hogy ugyanúgy akadályozzuk általa az elengedést, a továbblépést, mint a gyászfeldolgozás elodázásával.
Amit a szakértők szerint tehetünk az, hogy bármennyire fájdalmasnak tűnik, aktívan vegyünk részt az elhunyt búcsúztatásában, ideértve nem csak az ügyintézést, hanem a temetést, a különféle búcsúzási rutinokat. Ezek segítenek szembenézni a fájdalommal és ez nagyon fontos, különösen akkor, ha a szerettünk pl. kórházban, balesetben halt meg és nincs lehetőségünk elbúcsúzni tőle az életben. Olvass még a témában
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Hogyan hozod meg a nagy döntéseidet? Derítsd ki, milyen döntéshozó vagy!
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Az egyéni elengedési rítusok is segíthetnek. Ilyen lehet, ha egy, az elhunytra emlékeztető tárgyat külön is eltemetünk, elégetünk. Tárgy híján írhatunk neki levelet, búcsúzót is, de természetesen vannak esetek, amikor csak a csoportos, vagy egyéni foglalkozások jelentenek megoldást.
Következő cikkünkA női hangulat tényleg hullámvasút: így változik a ciklus különböző pontjainA hétvégén az egyik kedvenc helyemen ebédeltem, ahol mindig van a falon valami izgalmas kiállítás. Ahogy rendelés közben odapillantottam, az első, amit észrevettem, egy fekete táska volt, rajta nagy, fehér betűkkel: „Nem szeret senki.” Alatta pedig kisebbekkel: #havontaegyszer. És azonnal tudtam, hogy miről van szó.Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
