Mit mond a tudomány?
Az említettek fényében számomra nagyon meglepő volt, amikor a Melbourne-i Egyetem kutatói (Lin, J., Portingale, J., & Krug, I. 2026.) egy friss tanulmányban nem a megszokott forgatókönyvet kapták vissza. A vizsgálat során 327 fiatal nő és férfi nézett meg egy tízperces mukbang videót, majd a megtekintés előtt és után beszámoltak arról, hogyan érzik magukat, mennyire erős bennük az evésre való késztetés, milyen a hangulatuk és hogyan viszonyulnak a saját testükhöz.
Az eredmények több ponton is szembementek a korábbi feltételezésekkel, ugyanis a résztvevők nem erősebb, hanem gyengébb evési késztetésekről számoltak be a videó után. A nők esetében csökkent az esély arra, hogy túlságosan megszorító diétákhoz nyúljanak, míg a férfiaknál a túlevés iránti késztetés lett enyhébb. A negatív testkép nem változott, ami részben jó: a megkérdezettek nem érezték rosszabbnak magukat a saját testük miatt, mint korábban. Egyedül a pozitív hangulat csökkent valamelyest, de ez a kutatók szerint akár annak is betudható, hogy egy tízperces videó a rövid, pörgős tartalmakhoz szokott fiataloknak egyszerűen unalmasnak tűnt.
Mi lehet a magyarázat? Talán az, hogy a mukbang bizonyos esetekben leveszi az evésről a szégyent és a szorongást. Ha azt látod, hogy valaki más gond nélkül eszik, sőt, egyenesen habzsol, élvezi az ételt, és nem bünteti magát érte, az csökkentheti a saját belső feszültségedet is. Olvass még a témában
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
Fontos ugyanakkor hangsúlyozni, hogy ez a kutatás rövid távú hatásokat vizsgált, kontrollcsoport nélkül. Nem tudjuk, mi történik akkor, ha valaki hónapokon vagy éveken át rendszeresen fogyaszt ilyen tartalmakat, és azt sem, hogy mindenkinél ugyanígy működik-e (valószínűleg nem). A szakértők óvatosságra intenek: a mukbang nem csodaszer, és nem is ártatlan szórakozás.
A tanulság inkább az, hogy a jelenség jóval összetettebb annál, mint hogy egyszerűen rásüssük: káros vagy hasznos. Lehet benne közösségi élmény, stresszoldás és akár átmeneti megkönnyebbülés is, miközben jogos kérdés az ételpazarlás, az egészség és a hosszú távú mentális hatások problémája. A mukbang így inkább talán egy tükör, ami megmutatja, mennyire ambivalens a viszonyunk az evéshez, az élvezethez, a magányhoz és a kontrollhoz abban a digitális korban, amiben élnünk kell.
Következő cikkünkEzt hozza számodra a 2026-os ritka teljes napfogyatkozás – a csillagjegyed szerintHa rajongsz a születési képletedért, minden héten elolvasod a horoszkópod, és azonnal megérzed, amikor a Merkúr retrográdba fordul, akkor 2026 augusztusa valódi kozmikus fordulópontot tartogathat számodra. A brit Vogue szerint az idei teljes napfogyatkozás különösen erőteljes energiákat mozgat meg – és nemcsak az égen, hanem a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
