A gyermekkor és a felnőtt egyén
Gyermekkorunk emlékei és tapasztalatai formálják felnőttkori személyiségünket és döntéseinket. Máté hangsúlyozza, hogy felelősséget kell vállalnunk a múltunkért és tisztáznunk kell a bennünket befolyásoló gyermekkor hatásait ahhoz, hogy szabadon léphessünk előre.
A tudatos jelenlét ereje
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét elengedhetetlen a boldog élethez. Máté szerint gyakran túlzottan a múltra vagy a jövőre koncentrálunk, így nem tudjuk megélni az éppen adott pillanat szépségét és tanulságait. A tudatos jelenlét gyakorlása segíthet abban, hogy teljesebb életet éljünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
