A gyermekkor és a felnőtt egyén
Gyermekkorunk emlékei és tapasztalatai formálják felnőttkori személyiségünket és döntéseinket. Máté hangsúlyozza, hogy felelősséget kell vállalnunk a múltunkért és tisztáznunk kell a bennünket befolyásoló gyermekkor hatásait ahhoz, hogy szabadon léphessünk előre.
A tudatos jelenlét ereje
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét elengedhetetlen a boldog élethez. Máté szerint gyakran túlzottan a múltra vagy a jövőre koncentrálunk, így nem tudjuk megélni az éppen adott pillanat szépségét és tanulságait. A tudatos jelenlét gyakorlása segíthet abban, hogy teljesebb életet éljünk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
