Legyen egy jó fájdalomcsillapítód!
A porckopás bizonyos stádiumában elengedhetetlen a megfelelő fájdalomcsillapítás. Nagyon fontos, hogy ne vény nélkül kapható készítményeket szedj orvosi iránymutatás hiányában, hanem a doktorral rendszeresen konzultálva, az utasításokat betartva szabj határt a kínoknak!
A betegtájékoztató elolvasása pedig nem időpazarlás, hanem egyenesen kötelező feladat.
Keress lelki támogatást!
Porckopással nem könnyű az élet, mert számodra kihívást vagy lehetetlen küldetést jelenthet az, ami másoknak természetes. Ismerkedj sorstársakkal személyesen vagy az interneten, és bátran beszéld meg velük, milyen nehézségekbe ütközöl a mindennapokban! Biztos lehetsz benne, hogy megértenek majd.
Ha úgy gondolod, hogy alternatív módszerek segítségével szeretnél küzdeni a porckopás ellen, mindenképpen értesítsd róla az orvosodat – nehogy a két terápia „egymás ellen dolgozzon”!
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
