Engedd el a múltat
Folyton azon rágódsz, hogy miért csalt meg az exed, vagy miért nem működött az utolsó kapcsolatod? Persze, érthető, ha ezek a dolgok bántanak és idő kell ahhoz, hogy feldolgozd a fájdalmat, de ha túlságosan elmerülsz a múlt eseményeiben, akkor kizárod a jövő lehetőségeit.
Ezért ha hajlamos vagy a múlton rágódni, januárban fogadd meg, hogy mostantól másképp lesz. Írd le egy papírra az összes múltbéli sértettséget és fájdalmat, ami benned van, menj fel egy magas pontra, vagy csak menj ki az erkélyedre, tépd össze azt a papírt kis darabokra, és engedd el. Hagyd, hogy az összes rossz érzés azzal a papírral együtt elhagyjon, és nyiss egy sokkal pozitívabb jövő felé.
