Az aggódás nem változtat meg semmit
Erről is egy idézet jut eszembe rögtön (talán túl sok inspiráló Instagram-profilt követek): az aggódás nem változtatja meg a holnapot, csak elrontja a mai napot is. Ezt a mantrát elég sokszor kell mondogatnom nekem is, mert extrém aggódó típus vagyok, de idővel rájöttem: a rossz dolgok akkor is megtörténnek, ha görcsölök rajtuk, és akkor is, ha nem foglalkozom velük.
Nagyon sok olyan történés van, amin nem tudsz változtatni, bármennyire szeretnél is, és nincs értelme még egy lapáttal rátenni azzal, hogy rágörcsölsz és panaszkodsz. Próbálj meg pozitívan, vagy legalábbis ne pesszimistán állni a dolgokhoz, hiszen nincs értelme elrontani azt az időt, amíg még boldog lehetsz azért, amin nem tudsz változtatni.
