Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra, tartja a mondás, mégis van néhány eset, amikor igen is megéri kicsit halogatni a nagyobb teendőket. Ez persze nem jelenti azt, hogy kibújhatunk a kötelességeink alól, de ha okosan osztod be az idődet, sokkal produktívabban térhetsz vissza a feladataidhoz egy kis elodázás után, és ami talán még fontosabb, nem nyűgként, hanem örömmel oldod majd meg a dolgokat.
Haladj a kisebb dolgokkal!
Amikor az egyetemi vizsgáimra készültem, azt abból lehetett tudni, hogy hirtelen csillogó-villogó lett a hűtőszekrény belseje, eltűntek a hónapok alatt felhalmozott „majd leviszem a szelektívbe” üres üvegek, és frissen mosottak voltak a függönyök.
Zöld öt perc
Több kutatás is igazolta, hogy 5-10 perc kék vagy zöld szünet segíthet, hogy feltöltődj szellemileg, és nagyobb energiával, több kreativitással állj vissza a munkába.
Tegyél valamit a kapcsolat-bankba
Ha úgy érzed, túl feszült vagy ahhoz, hogy dolgozni kezdj, használd az időt arra, hogy valamivel kedveskedsz a párodnak.
Ez nem csak remek alkalom arra, hogy a kapcsolatotokat erősebbé tedd, de téged is feltölt annyira, hogy nagyobb lendülettel állj munkához.
Pozitív benyomások
A hangulat hihetetlen mértékben befolyásolja a produktivitást, de szerencsére egészen egyszerűen befolyásolható is. Sokkal jobban jársz, ha szánsz 10 percet arra, hogy kicsit inspiráld magad, mintha 10 perccel hamarabb, de morcosan, kedvetlenül kezded meg a munkát.
Keress más témát!
Amikor nem találok ihletet az íráshoz, nekem mindig segít, ha 10-15 percig valami egészen más témával foglalkozom. Megválaszolok egy baráti levelet, elolvasok egy cikket egy tudományos témában, ami mondjuk érdekel, de tudom, hogy írni biztos nem fogok róla, vagy utánanézek annak a receptnek, amit régóta ki akarok próbálni.
Nem szellemi kihívások
Olyan is van persze, amikor az agy egyszerűen nem fog, de minél tovább ül az ember tétlenül a monitor előtt, annál inkább kétségbeejtő lesz az a szürke köd, ami az elméjére ereszkedik
És a végső mentsvár: az alvás
Persze, bent, az irodában nem biztos, hogy össze lehet hozni, de ha vasárnap az ebéd után szunyókálsz 20 percet, a fennmaradó időben elmosogathatsz, rendbe rakhatod a kertet és átválogathatod az iratokat.
