5. Időkorlátok bevezetése
Ha teljesen nem tudsz meglenni egy készülék nélkül, állíts be szigorú időkeretet. Érdemes a telefonhasználatot az esti időszakra korlátozni, így a nap többi részében a szabadban lehettek, élvezhetitek a napsütést, a friss levegőt és az együtt töltött időt.
6. Térj vissza a hagyományos szórakozáshoz
Kártya- vagy társasjátékok, tengerparti játékok, vízi kalandok vagy egyszerűen csak egy jó séta a természetben – ezek mind csodás alternatívái a digitális kikapcsolódásnak. Az ilyen élmények újraélesztik a gyermeki kíváncsiságot, és garantáltan mosolyt csalnak az arcodra.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
