A klasszikus szalámis, párizsis szendvics egy idő után borzasztóan unalmassá válik, arról nem is beszélve, hogy sokszor az összetevőket tekintve nem is túl egészséges gyakran fogyasztani őket. Pláne, ha diétázol! De szerencsére lehet variálni a megszokott ízeket egészségesebb hozzávalókkal: ezeket nem csak imádni fogod, de még jót is tesznek neked.
4/5 Padlizsán szendvics
Az alábbi szendvics tele van egészséges összetevőkkel, és a 410 kalórián nem is megy túl! Nem csoda, hogy rengetegen imádják.
Hozzávalók:
teljes kiőrlésű kenyér,
közepes padlizsán,
reszelt mozzarella,
olíva olaj,
spenót,
szeletelt paradicsom.
Elkészítés: Szeld fel a padlizsánt, majd kend be mindkét oldalát olíva olajjal, és süsd meg a sütőben 5 percig. A pirított kenyérszeletekre szórd rá a sajtot, majd tedd rá a padlizsánt és a paradicsomot. Már kész is a finomság!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!