VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Az már nem újdonság, hogy a folyamatos képernyő előtt töltött idő nem tesz jót sem a mentális, sem a fizikai egészségnek – egy friss kutatás azonban kiderítette, hogy komolyabb a helyzet, mint gondoltuk: minden képernyő előtt töltött óra jelentősen növeli a tinédzserek depresszióra való hajlamát.
A közösségi média ereje, az összehasonlítgatás, a tévében lejátszott ostoba műsorok mind-mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a fiatalok egyre inkább érzik magukat magabiztosnak, és nem olyan komfortosak a saját bőrükben, mint kellene nekik. Persze a tinédzserkor sajátja, hogy valakinek önbizalomhiánya van, és keresi a helyét, de egyre több tudományos kutatás szól arról, hogy mennyire rontja a fiatalok mentális állapotát a sok telefonozás vagy tévézés.
A JAMA Pediatrics tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint naponta minden egyes képernyő előtt eltöltött óra jelentősen növeli a depresszió kockázatát a tinédzsereknél.
A cikk folytatódik, lapozz!
Üresnek érzed magad a nyaralás után? Így küzdj meg az utazás utáni depresszióval
