„Minél több cukrot eszel, annál több lepedék képződik a fogaidon.”
Tévhit. Nem az elfogyasztott cukor mennyisége mérvadó a lepedékképződés szempontjából, hanem az, hogy a vegyület mennyi ideig érintkezik a fogfelülettel.
A cukor ugyanis olyan savak termelődéséhez vezet a szájban, amely roncsolja a fogzománcot.
Minél tovább marad a szádban a cukor, vagy minél később mosol fogat a csokoládéevés után, annál több ilyen sav képződik, s annál nagyobb az esélye a lepedék miatti károsodásnak.
„A cukormentes üdítő nem árthat a fogaidnak.”
Tévhit. A szénsavas üdítőkben nem a cukor az egyetlen olyan anyag, ami árt a fogaidnak.
Olvass még a témában
Sokkal inkább az italok savtartalmával van probléma, ami bizony a light vagy diétás változatokban is ugyanolyan mennyiségben fordul elő.
Ezek a savak még erőteljesebben roncsolják a fogzománcot, mint a cukor. Mindenképpen érdemes tehát inkább vizet – sőt, ha lehet, fluoriddal dúsítottat – választanod a szomjoltásra.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
