Miért választják sokan?
Több oka is lehet annak, ha valaki úgy dönt, mostantól ténylegesen csak azokat a dolgokat teszi meg, amit muszáj ahhoz, hogy megtartsa az állását. Az egyik legfontosabb indok a korábban is említett munka-magánélet egyensúly fenntartása. Ez hozzájárul ahhoz, hogy kisebb eséllyel tapasztalják meg a munkavállalók a kiégést dr. Kordowicz szerint.
Nagyon könnyű ugyanis annyira belemerülni a munkába, hogy az az élet minden területére kihasson. A túlórázás hatására jóval kevesebb idő jut a kikapcsolódásra, a családdal töltött időre, vagy éppen a sportolásra.
A kezdeti lelkesedés viszont könnyen alábbhagyhat, ha idővel a befektetett plusz munkának nem lesz eredménye, például fizetésemelés formájában – legalább az infláció mértékével egyező emelkedésről van szó.
Sok országban figyelhető meg az a jelenség, hogy a vezetők még több fizetést kapnak, még a jelenlegi válsághelyzetben is. Ez elég demoralizáló lehet, a munkavállalók mentális egészsége sokat romolhat, erre pedig a csendes felmondás lehet a válasz. Ugyanilyen hatással lehet az is, ha valakit nem ismernek el. A hatásokat tovább fokozta a járvány, mely egyrészről könnyebbé tette a csendes felmondást a home office miatt, másrészt viszont sokan a munkába menekültek, emiatt viszont most érzik az extrém helyzet hatását kiégés formájában. Olvass még a témában
Te mennyire vagy önfejű? Csillagjegyek a legmakacsabbtól a kenyérre kenhetőig
Ha ezeket a tüneteket veszed észre magadon, kérj szabadságot: így kérd ki magad a főnöködtől
A pozitív gondolkodás tényleg „bevonzza” a jót? Szakértőt kérdeztünk
Amikor az alkalmazkodó kislány előjön: Így hatnak a gyermekkori traumáim a felnőtt kapcsolataimra
