Ekkor fedezték fel, hogy bizony a lelki aggályok, a nyomás és a stressz milyen komoly hatással bír nem csak a lélekre, de a bőrünkre egyaránt. Ha folyamatos szorongással küzdesz, érthető, hogy a stresszhormonok száma is megemelkedik a testedben. Lehet, hogy karanténba kerültél, félted a családod és a saját egészségedet, ráadásul fogalmad sincs, mi vár rád a jövőben.
Ezek viszont nem múlnak el nyomtalanul. Ha neked is szárazzá vált mostanában a bőröd, a legfontosabb lépés az lenne, ha megpróbálnád belülről kezdeni a kezelést.
Gondold át, mi az, ami mostanában sok feszültséget okozott számodra, írd le őket egy papírra, majd vedd át, van-e értelme egyáltalán aggódni miattuk.
Amire nincs ráhatásod, az ellen sajnos a szorongás sem sokat ér (sőt, inkább ront a helyzeten). Csak felesleges aggodalomnak teszed ki magadat. Amire pedig tudsz megoldást találni, akár csak átmenetileg, az máris egy kis nyugalommal ruház fel. Figyeld meg, hogy ha odafigyelsz a stresszkezelésre, meditálsz, nyugtató teát iszol, kiegyensúlyozottabban étkezel és többet mozogsz, nem csak lelkileg fogod jobban érezni magad. A bőröd is sokkal jobb állapotba kerül! Ez pedig a fiatalos külső megőrzésében is óriási szereppel bír. Olvass még a témában
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
