A bőröd állapota és a lelkivilágod szoros kapcsolatban állnak egymással. Nem véletlen, hogy ha rosszul alszol egy nehéz nap után, reggel sápadt bőrrel és szem alatti karikákkal ébredsz. Az elmúlt egy év pandémiás időszaka pedig meglepő módokon is megnyilvánul a testünket illetően!
Ekkor fedezték fel, hogy bizony a lelki aggályok, a nyomás és a stressz milyen komoly hatással bír nem csak a lélekre, de a bőrünkre egyaránt. Ha folyamatos szorongással küzdesz, érthető, hogy a stresszhormonok száma is megemelkedik a testedben. Lehet, hogy karanténba kerültél, félted a családod és a saját egészségedet, ráadásul fogalmad sincs, mi vár rád a jövőben.
Ezek viszont nem múlnak el nyomtalanul. Ha neked is szárazzá vált mostanában a bőröd, a legfontosabb lépés az lenne, ha megpróbálnád belülről kezdeni a kezelést.
Gondold át, mi az, ami mostanában sok feszültséget okozott számodra, írd le őket egy papírra, majd vedd át, van-e értelme egyáltalán aggódni miattuk.
Amire nincs ráhatásod, az ellen sajnos a szorongás sem sokat ér (sőt, inkább ront a helyzeten). Csak felesleges aggodalomnak teszed ki magadat. Amire pedig tudsz megoldást találni, akár csak átmenetileg, az máris egy kis nyugalommal ruház fel. Figyeld meg, hogy ha odafigyelsz a stresszkezelésre, meditálsz, nyugtató teát iszol, kiegyensúlyozottabban étkezel és többet mozogsz, nem csak lelkileg fogod jobban érezni magad. A bőröd is sokkal jobb állapotba kerül! Ez pedig a fiatalos külső megőrzésében is óriási szereppel bír.