Te is szereted a chia pudingot? És a chia magos smoothie-kat? Esetleg a chiamag-lisztből készült kekszeket, sütiket? Ha igen, jól teszed – az azték zsályamag ugyanis egy igazi „szuperétel”: pozitív hatással van a 2-es típusú diabéteszre, erősíti a csontozatot és a fogakat, segíthet a fogyásban, védi a szívet, csökkenti a magas vérnyomást, szuper forrása az omega-3 zsírsavaknak, sőt fokozhatja a fizikai teljesítményedet is. Van még kérdés? Ez a csodálatos kis magocska viszont nemcsak belülről hatásos: rengeteg szépítő tulajdonsága is van, csak meg kell találni a felhasználási módjait – szerezz be egy zacskóval és fogadd meg tippjeinket a külső és belső szépségért!
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Arcradír
Szeretnél egy olyan radírt, amivel kíméletesen, mégis hatásosan tudsz megszabadulni az elhalt hámsejtjeidtől? Akkor kutyuld ki otthon a megoldást: keverj össze egy nagy evőkanál chia magot egy kis extraszűz olívaolajjal és citromlével, aztán jó alaposan radírozd végig vele az arcod!
A magok finoman szabadítanak majd meg az elhalt hámsejtjeidtől, miközben a citrom felfrissít, az olaj pedig ápol – üss több legyet egy csapásra egy kis chia maggal!
A magok finoman szabadítanak majd meg az elhalt hámsejtjeidtől, miközben a citrom felfrissít, az olaj pedig ápol – üss több legyet egy csapásra egy kis chia maggal!
A cikk folytatódik, lapozz!