Te is ismered azt az érzést, amikor gyönyörűen süt a nap, az Instagram tele van szabadban időzős posztokkal, közben te mégis a kanapédon vagy az irodában ülsz, és gyötör a lelkiismeret-furdalás? Nem vagy egyedül.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A Good Housekeeping nemrég arra hívta fel a figyelmet, hogy az úgynevezett napfény bűntudat sokak számára ismerős jelenség – de vajon valódi problémáról van szó, tényleg rosszul kellene éreznünk magunkat, ha napsütéses időben odabent maradunk?
Mi is az a napfény bűntudat?
A fogalom lényegét dr. Douglas J. Opler, a Rutgers New Jersey Medical School klinikai pszichiátriai docense így fogalmazta meg: „a napfény bűntudat annak a megbánásnak az érzése, amikor valaki szép időben inkább bent marad, ahelyett, hogy kihasználná a jó időt és kimenne a szabadba.”Fontos azonban megjegyezni, hogy ez a kifejezés inkább a pop-pszichológia világából ered, és nem egy hivatalosan elismert pszichológiai diagnózis – tette hozzá dr. Opler.
A cikk folytatódik, lapozz!
Bűntudat nélkül eheted! 6 zabálnivaló nasi egészséges változata
