Kemény vagy magaddal
Már megint nincs időd főzni, a vasalással elmaradtál, felszedtél pár kilót és a hajad is lenőtt. Oké, az élet ilyen, a feladatokkal pedig sorban, nyugodtan kell haladnunk, egyébként stresszes káosz fog eluralkodni felettünk. Senki sem tökéletes, mi pedig hajlamosak vagyunk túl nagy nyomást helyezni magunkra.
A természetben sem tökéletes semmi, de épp ettől annyira csodálatos!
Ne a rossz tulajdonságaidat lásd, hanem azt a fantasztikus embert, amilyen ott, legbelül vagy és amilyen nincs még egy a világon!
A természetben sem tökéletes semmi, de épp ettől annyira csodálatos!
Ne a rossz tulajdonságaidat lásd, hanem azt a fantasztikus embert, amilyen ott, legbelül vagy és amilyen nincs még egy a világon!
Nem szakítasz magadra elég időt
Olyan típus vagy, aki másoknak folyamatosan csak ad és közben magára teljesen elfelejt időt szakítani?
Nem lehetsz egészséges és boldog úgy, hogy sosem gondolsz magadra.
A testnek, az elmének és a léleknek is kijár a pihenés és hidd el, ez nem önzőség, hanem alapvető emberi szükséglet.
Nem lehetsz egészséges és boldog úgy, hogy sosem gondolsz magadra.
A testnek, az elmének és a léleknek is kijár a pihenés és hidd el, ez nem önzőség, hanem alapvető emberi szükséglet.
Olvass még a témában
A múlton rágódsz és a jövőtől szorongsz
Mindenkinek vannak rossz emlékei, ezeket fel kell dolgozni és előre nézni, nem hátra. Aggódsz amiatt, hogy mit hoz a jövő? És a jelennel, amit meg kellene élned, azzal mi lesz?
Értékeld azt, amid van és ne félj kipróbálni a mindfullnesst.
Értékeld azt, amid van és ne félj kipróbálni a mindfullnesst.
A cikk folytatódik, lapozz!
