7. Melyik bogyó mit tud?
Figyelem: Ha gyógyszert szedsz (pl. antidepresszáns vagy vérhígító), érdemes rákérdezni az orvosodnál, hogy mennyit és milyen bogyós gyümölcsöt ehetsz – főleg a goji bogyó lehet erősebb hatású.
Szóval, ha legközelebb rossz napod van, vagy csak szeretnéd egy kicsit feldobni magad, ne csak a csokit keresd – próbálj ki egy marék bogyós gyümölcsöt! Nemcsak finomak, hanem tényleg segítenek abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Ráadásul a bőröd, az agyad és a szíved is hálás lesz érte. Egészségedre – és jókedvre fel!