Nem csak a fazon, hanem a szín is számít
Dr. Jennifer Baumgartner klinikai szakpszichológus, a You Are What You Wear: What Your Clothes Reveal About You című könyv szerzője szerint vannak még bőven hangulatjavító trükkök, amiket a gardróbodban találhatsz. Szerinte érdemes például élénk színeket viselned, ezek ugyanis feltöltenek energiával és a kedved is jobb lehet tőlük.
A szakember azt is hozzátette, hogy ebben az esetben ne a hangulatodhoz öltözz, hanem hagyd, hogy az öltözéked befolyásolja a kedvedet.
Vagyis még ha otthon is maradsz, próbáld ki, mit történik, ha csinosan felöltözöl. Akár a legszebb ruhádat is felveheted, ha jobban érzed benne magadat, mint mondjuk egy melegítőben.
Természetesen amennyiben komoly lelki problémával, vagy valamilyen mentális betegséggel küzdesz, mindenképp keress fel szakembert, aki segít megtalálni a számodra legideálisabb terápiát. Ha viszont pusztán bal lábbal keltél fel reggel, akkor érdemes a fenti öltözködési tippekkel is kísérletezned. Ki tudja, hátha jobb kedvre derülsz, miután átöltöztél. Olvass még a témában
