5 „bélmozgást segítő” reggeli, amivel könnyebben indul a nap

5 „bélmozgást segítő” reggeli, amivel könnyebben indul a nap

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5 „bélmozgást segítő” reggeli, amivel könnyebben indul a nap

Ha azt szeretnéd, hogy garantáltan jól induljon a napod, akkor fontos, hogy egy finom, tápanyagokban gazdag, eltelítő reggelivel alapozd meg. Sőt, lehetőleg nyugodt környezetben fogyaszd el, mert a sietve bekapott falatoknak legtöbbször az a vége, hogy már kora délelőtt éhes leszel. Már a nap elején megfelelően táplálva magad és a bélmikrobiomodat alkotó barátságos baktériumokat viszont sokáig kitarthat az energiád, és a bélmozgással sem lesznek problémáid.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO Így viseled az egyedüllétet, csillagjegyed szerint

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!