A barátságok és a mentális ellenálló képesség
A barátságok erőssége abban is rejlik, hogy növelik az egyén mentális ellenálló képességét. Egy kutatás szerint a társas támogatás meghatározó szerepet játszik abban, hogy hogyan küzdünk meg a nehézségekkel és krízishelyzetekkel.
Mikor tragédiák vagy komoly kihívások elé nézünk, a baráti támogatás és az érzelmi közelség olyan „védőhálóvá” válik, amely megóv minket a teljes megszakadástól. Az ilyen kapcsolatok segítenek megelőzni a depresszió, szorongás kialakulását és hozzájárulnak az általános jóléthez.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
