A barátságok és a mentális ellenálló képesség
A barátságok erőssége abban is rejlik, hogy növelik az egyén mentális ellenálló képességét. Egy kutatás szerint a társas támogatás meghatározó szerepet játszik abban, hogy hogyan küzdünk meg a nehézségekkel és krízishelyzetekkel.
Mikor tragédiák vagy komoly kihívások elé nézünk, a baráti támogatás és az érzelmi közelség olyan „védőhálóvá” válik, amely megóv minket a teljes megszakadástól. Az ilyen kapcsolatok segítenek megelőzni a depresszió, szorongás kialakulását és hozzájárulnak az általános jóléthez.
Következő cikkünkEzzel a mérgező tulajdonsággal kell foglalkoznod, születési sorrended alapjánA születési sorrend pszichológiája régóta foglalkoztatja a kutatókat – és persze a hétköznapi embereket is. Nem csoda, hiszen az, hogy milyen szerepet kaptunk gyerekként a családi dinamikánkban, gyakran felnőttként is elkísér bennünket. Néha segít, máskor viszont pont ez gátol meg bennünket abban, hogy egészséges kapcsolatokat…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
