Az alvási pozíciód is okozhatja a reggeli sajgást
Éjszaka hosszú órákon át ugyanabban a testhelyzetben maradunk, és nem mindig vesszük észre, ha a kezünket a fejünk alá húzzuk, vagy behajlított csuklóval alszunk. Ez a tartós helyzet megterhelheti az ízület körüli képleteket, és nyomást gyakorolhat az idegekre is.
Ha reggel zsibbadást, bizsergést vagy a kéz ujjaiba sugárzó fájdalmat is tapasztalsz, az idegnyomódás lehetőségét is érdemes számításba venni.
A csukló kíméletes átmozgatása és a kényelmesebb alvási pozíció segíthet, de ha a panasz rendszeresen visszatér, ezek a változtatások nem helyettesítik az ok felderítését.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
