4. nap – Célzott szérumok és antioxidánsok
Miért? A nyári UV-sugárzás során mikrosérülések keletkeznek a bőrben, amik oxidatív stresszt okoznak – ez gyorsítja az öregedést. A megoldás? Célzott antioxidánsok, mint a C-vitamin vagy a resveratrol.
Rutin tipp:
- Reggel: C-vitamin szérum + fényvédő (ezek együtt szuper antioxidáns duó!)
- Este: zöld teás szérum
- Hidratálókrém nyugtató összetevőkkel (pl. panthenol, allantoin)
Tudtad? A C-vitamin nemcsak ragyogóbbá teszi a bőrt, de segíti a kollagéntermelést is – viszont érzékeny bőr esetén érdemes alacsonyabb koncentrációval kezdeni.
Olvass még a témában
