A tapasztalat mindig változik
A kívülállók úgy vélik, hogy ugyanazon pózok és folyamatok gyakorlásával a jóga egy idő után unalmassá válhat. Ez azonban tévedés, hiszen a mozgásforma filozófiája a testünkkel való kapcsolatra épül, ami velünk együtt folyamatosan változik. Ahogy az izmok egyre erősebbé és rugalmasabbá válnak, új szintre emelkedik az általa átélhető spiritualitás.
Amennyiben kedvet kaptál a jógához, számos ismeretterjesztő könyv, cikk és film várja, hogy a segítségedre lehessen. Az első néhány alkalmat azonban mindenképpen célszerű szakavatott kezek felügyelete mellett töltened, hiszen a helytelenül alkalmazott pózok rossz hatással lehetnek a testedre. A befektetés és a fáradozás azonban megéri, mert egy újfajta én-tudattal gazdagodhatsz!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
