Hányszor fordult elő, hogy pont egy családi eseményre pattogzott ki a bőröd és minden fotón feszengtél emiatt? A jeles események előtt nem ritka, hogy problémássá válik a bőr és ennek több tudományos magyarázata is van. A jó hír az, hogy a megelőzés érdekében sok mindent tehetünk, illetve az ünnepi dőzsölés alatt is – kis odafigyeléssel – javíthatunk bőrünk állagán.
Az alábbi öt ok állhat a háttérben.
3/5 Gyulladás a stressz miatt
Akár a kapkodás, az ajándékok vagy a családi drámáktól való félelem miatt, de sokan vagyunk stresszesek az ünnepek alatt és ez bizony először a bőrünkön mutatkozik meg.
A stressz megemelkedett kortizol szintet idéz elő szervezetünkben, ami gyulladással járhat.
Ez ellen nem könnyű védekezni, de ha úgy érzed, túl sok minden történik egyszerre, maradj egy kicsit egyedül, hunyd be a szemed, lélegezz mélyeket és gondolj valami kellemesre. Már egy ilyen pár perces kis meditáció is felettébb hatékony.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!