Milyen hatásai lehetnek a szervezetre?
Az almaborecet egészségügyi hatásairól számos állítás kering, de ezek közül nem mindegyiket támasztják alá megbízható bizonyítékok. Egyes kutatások szerint az ecet étkezés mellett kis mértékben befolyásolhatja az étkezés utáni vércukorszintet, ám ebből nem következik, hogy általános egészségjavító szerként vagy fogyókúrás csodaszerként működne. Az emésztési panaszok kezelésére és a fogyás elősegítésére nem tekinthető bizonyított megoldásnak.
Az ecet savassága miatt a tömény folyadék fogyasztása irritálhatja a nyelőcsövet, hosszabb távon pedig károsíthatja a fogzománcot. Ezért nem érdemes önmagában inni, és egészségügyi célból történő rendszeres fogyasztása előtt tanácsos szakemberrel egyeztetni, különösen akkor, ha gyógyszert szedsz vagy emésztőrendszeri panaszaid vannak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
