Egy hétig álló íróasztalnál dolgoztam és ilyen nagyszerű hatása volt

Mikor a tavaszi karantén hosszú időre az otthonomba kényszerített, a kanapén fetrengve – ölemben a laptoppal – dolgoztam, ami mindennek volt nevezhető, csak kényelmesnek és ergonomikusnak nem.

Nyáron viszont egy hétre barátnőmékhez költöztem és először kételkedve ültem – vagyis álltam – oda álló íróasztalához, mondván ki akar egész nap ácsorogni, de már az első pár óra meggyőzött.

Fiatalon dolgoztam pincérnőként és emlékszem, hogy egy folyamatosan talpon töltött műszak után mennyire fájt este a lábam. Azt hittem az álló íróasztalnál is ez lesz, de nem. Egyrészt – nyilván – célszerű kényelmes cipőben elé állni, sőt, időnként azt is levehetjük. Az ember ma már nagyon ritkán van mezítláb, pedig annak is remek élettani hatásai vannak.

Ha a monitor előtt állsz huzamosabb ideig, nem merevedik úgy le a vállad, nyakad és hátad, mint ahogy ülés közben szokott. Ez azért van, mert észre sem veszed, de állva folyamatosan mozogsz. Egyik lábadról a másikra állsz, kihúzod majd elengeded magad, stb. Én zenét is szoktam hallgatni munka közben és álló helyzetben automatikusan „táncra perdülök.” Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy előadok egy flashdance jelenetet, de már az is táncnak nevezhető, egy kicsit mozog a láb vagy a csípő.