Egy új év kezdetén rengetegen érezzük azt, hogy így vagy úgy, de változtatni szeretnénk az életünkön, amelyben az életmódunk, főként az étrendünk formálása rendkívül gyakran kap szerepet. Jó út lehet például, ha arra törekszünk, hogy az év végi nehezebb ünnepi ételek után most a könnyed, alakbarát fogásokra helyezzük a hangsúlyt, de sok más tekintetben is érdemes lehet változtatnunk. Ebben segít most Juhász Vivien gasztroblogger.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Nálad milyen gyorsan összedobható, könnyedebb ebédek, vacsorák most a kedvencek, amik rohanósabb napokon is jó választások lehetnek?
Próbálok odafigyelni arra, hogy zöldség valamilyen formában mindig kerüljön a tányérra. Így ennek megfelelően változatosan igyekszem megoldani az étkezéseket, az ebéd nálunk mindig valamilyen leves – bár ez nincs minden nap – és főétel, a vacsora pedig általában valami szendvics féle, vagy virsli, esetleg egy könnyedebb tojásos étel.
A fiúk mindenevők, szóval úgy kell kitalálnom, hogy mindenkinek jó legyen, de többször van arra példa, hogy én magamnak valami mást dobok össze. Akár egy sült csirkés saláta, brokkolis tejszínes tészta, teljes kiőrlésű tortillába sült tojás, ezek bármikor jöhetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Friss anyukaként is sikeres a gasztroblogger – Interjú Juhász Viviennel
