1. Gének és alaptermészet
Bár az önbizalom fejleszthető, akár az énektudás, az is igaz, hogy nem mindenki születik egyforma képességekkel, és lesz, akinek könnyebben, másoknak nehezebben megy majd a saját hangjuk megtalálása. Kutatások igazolták, hogy az, ahogyan önmagunkat látjuk, bizonyos mértékig születésünktől kezdve kódolva van bennünk. A szerotonin, a boldogsághoz kapcsolódó neurotranszmitter és az oxitocin, a „buzogó hormon” gátolható bizonyos genetikai változatokkal. Az önbizalomhoz kötődő személyiségjegyek körülbelül 25-50 százaléka örökölhető, de ez persze nem jelenti azt, hogy ne lehetne javítani valaki önbizalmán.
Fontos azonban tudni, hogy ha gondjaid vannak ezen a téren, az nem feltétlenül a te hibád – lehet örökletes hajlam is, ami miatt neked egyszerűen több dolgod van ezzel a területtel, mint azoknak, akik természetes önbizalommal telve születtek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
