+1. Ügyesen szórd szét az időben!
Ugyanígy, ha emlékezned kell valamire, az ismétlés a tudás anyja – de nem mindegy, hogy mikor és milyen időközönként. Érdemes először egyszer-kétszer elmondani magadnak az adott információt, aztán visszatérni hozzá egy-két óra múlva, egy-két nap, majd egy-két hét után. Tudományos szempontból ez a leghatékonyabb módja annak, hogy valamire garantáltan emlékezz.
Kép forrása: canva.com
Következő cikkünkHa már eleged van abból, hogy alig mersz megszólalni – 5+1 tipp, amivel legyőzheted a félénkségetAz emberek többsége megtapasztalja a félénkséget a szociális eseményeken, de míg egyesek le tudják ezt küzdeni, addig másokat teljesen lebénít a dolog. Nem mernek megszólalni, beszélgetésbe elegyedni; inkább egyedül üldögélnek, és várják, hogy véget érjen az este. Ha te is gyakran érzed ezt, mindegy, milyen helyzetről van szó…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
