2. Több érzékszerv egyszerre
Jobban emlékszel dolgokra, ha nemcsak látod őket, hanem színeket, szagokat, érzeteket is tudsz hozzájuk társítani. Ha valamit meg kell jegyezned (esetleg egy állásinterjúra készülsz, vagy prezentációt tartasz, vagy a suliban vizsgázol), figyelj az összes érzékedre, ne csak a látásodra vagy a hallásodra, így könnyebb lesz visszaidézni mindent.
3. Ha elhiszed, úgy is van!
Nem véletlen, hogy az önbizalomnak ekkora szerepet tulajdonítunk a mindennapokban: ha el tudod képzelni, ahogy jól teljesítesz, és el is hiszed, hogy képes vagy rá, akkor már az első lépést megtetted. A negatív hozzáállás csak visszahúz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
