Az életközépi krízis sok fájdalmas felismeréssel járhat, amikor rádöbbenünk, hogy valamin változtatnunk kellene. Fontos ebben az időszakban az önismeretre összpontosítani, hogy felismerjük, valóban azon az úton járunk-e, amely a szívünkhöz vezet.
1. A „Nem fejlődöm tovább” felismerése
„Közel négy évtizedig azt hittem, hogy az életem teljesen rendben van. Volt munkám, ami többé kevésbé kielégítette az elvárásaimat, volt férjem, két gyermekem, lakásunk, autónk. Egyszerűen nem gondoltam tovább az életemet. De valahogy 40 felett éreztem, hogy hiányzik valami.
Felmerült bennem a gondolat:„Ennyi lenne az élet, megszerezzük az anyagi javainkat, családot alapítunk és éljük a hétköznapokat? Ott mélyen legbelül nem fejlődöm tovább?”
Az önismereti munka segített felismerni, mi az, amire valóban vágyom. Azóta munkát váltottam, a férjemmel egy hatalmas válságon vagyunk túl (egy párterapeutának és sok közösen eltöltött időnek köszönhetően), új barátaim lettek, elkezdtem jógázni, észreveszem a hétköznapokban rejlő csodákat és ami a legfontosabb: hálás vagyok önmagamért és a családomért. Olvass még a témában
Tudomány bizonyítja: ekkor történnek a legfontosabb dolgok az életedben
Sok szemetet és nárcisztikus bejegyzéseket találnak majd utánunk a jövő történészei
November 18. Ezen a héten ők ünnepelnek: íme, a hét legszebb női nevei és meglepő jelentéseik
Szakítás utáni mozi: 5 girl power film, ami feltölt és megerősít
